Coaching blog

Her er min blog om stresshåndtering og personligudvikling.

Lars Augsburg, Personlig Coach, Stress coach
Stress

Er du for selvkritisk?

Er du for selvkritisk? Der er flere grunde til, at det ikke er godt at være for selvkritisk: Dårligt selvværd at være selvkritik kan føre ...
Læs mere →
Stress

Stress fra start af symptomer til effekten af motion.

Stress fra start af symptomer til effekten af motion. Stress kan starte på forskellige måder, men det involverer typisk en oplevelse af ubalance mellem krav ...
Læs mere →
Stress

Bekymrede

Hvorfor bekymrede eller usikre personer får stress. Bekymring og usikkerhed kan føre til stress på flere måder. Tankemylder kommer til bekymrede personer som ofte har ...
Læs mere →
Stress

Perfektionister

Det er almindeligt, at perfektionister oplever mere stress. Perfektionister har en tendens til at stræbe efter eller forvente fejlfrihed og høj standard i deres præstationer. ...
Læs mere →
Stress

Stress

Stress Stress er kroppens respons på situationer, der opfattes som udfordrende eller truende. Det kan være både fysiske og psykiske faktorer, der udløser stress. Ydre ...
Læs mere →
NLP

Er kortvarige stress gavnligt?

Er kortvarige stress gavnligt? Ja, kortvarig stress kan være gavnligt og har evolutionære rødder som en overlevelsesmekanisme. Når kroppen udsættes for kortvarig stress, udløses den ...
Læs mere →

Vil du vide mere så kontakt mig her.